Sida loo doorto boorso yar

1. Bacaha iyo qaabka wejiga Wajiyada leh dareen xooggan oo saddex-cabbir ah iyo dhabannada sare waxay dooran karaan qaab shakhsi ahaaneed oo leh xariijimo dhalaalaya iyo qaab bir ah oo dhexdhexaad ah;halka kuwa leh qaababka yaryar ee wejiga iyo wejiga wareegsan ay ku habboon yihiin inay doortaan qurxinta dhalaalaya oo badan oo macaan oo qurux badan oo lagu qurxiyo.

2. Bacda iyo laabta Marka bacda lagu xidho kilkisha hoosteeda, dhumucdeeda oo kaliya ayaa laga arki karaa dhinaca hore.Sidaa darteed, mms leh naaso buuran iyo dhexda wareegsan oo dhumuc weyn leh waa inay doortaan bacaha dhuuban ee caatada ah;mms leh naaso fidsan iyo jir dhuuban waa in ay doortaan bacaha saddex xagal leh oo leh dhinacyo dhumuc weyn leh si ay wareegga sare uga dhigaan mid si yar u lumaya .

3. Bacaha iyo bacaha dhaadheer, ballaaran iyo kuwa waaweyn ayaa caan ah, laakiin sida loo doorto waxay ku xiran tahay dhererkaaga si aadan u muuqan mid adag.Haddii dhererku ka sarreeyo 165 cm, waa inaad isku daydaa inaad doorato boorso dhererkeedu dhan yahay 60 cm oo si toos ah loogu dhejin karo joornaalka;Haddii dhererku ka hooseeyo 158 cm, waa inaad doorataa bac leh dhererka guud ee ku saabsan 50 cm kaas oo si toos ah loogu dhejin karo boorsada joornaalka, qiyaasta jirka oo dheer.

4. Bacaha iyo nolosha Markaad iibsanayso bacaha, waa inaadan iska indhatirin waxqabadkooda.Haddii aad hadda "kor u qaadday" oo aad noqotid hooyo qurux badan, laakiin aad dhammaan dhalooyinka xafaayadda ku dhejiso boorso maqaar ah oo sharaf leh iyo dib-u-celin, waxaa laga yaabaa inaad cabsi geliso dadka jidka maraya.Bacaha nylon ee midabada leh ee leh jeebab waaweyn iyo kuwo waaweyn ayaa idinka iyo ilmahaaga ka dhigi kara kuwo moodi kara.

5. Bacaha iyo gabdhaha leh shakhsiyad caadi ah iyo ciyaaraha isboortiga waxay dooran karaan bacaha "adag" sida naylon, caag ama shiraac qaro weyn.Gabdhaha leh dabeecad qurux badan oo jilicsan waxay inta badan ku labistaan ​​dhar qurux badan oo khafiif ah, sidaas darteed qaabka bacaha waa in sidoo kale laga sameeyaa suuf, linen ama xargo.

6. Bacaha iyo maqaar maqaarka caadiga ah ee dabiiciga ah wuxuu yeelan doonaa khadadka wanaagsan ee cadaadiska suulka.Sida ugu wanaagsan ee darajada, ayaa ka sii fiican barti iyo buuxnaanta maqaarka.Qaabka caadiga ah ee haragga riyaha waxaa loo habeeyey qaab mawjad leh, dhumuc weyn leh;Lo'da jaalaha ah waxay leedahay midab cufan, daloolayaashuna waxay u habaysan yihiin dhibco aan caadi ahayn;dusha sare ee doofaarku waa qallafsan yahay, qaabkana waxaa badanaa loo qaybiyaa kooxo saddex dalool ah, kuwaas oo noqon kara mid adag ama jilicsan.