Dhibaatooyinka caadiga ah, xalalka iyo taxadarka isticmaalka bacaha maqaarka
Dhibaatooyinka caadiga ah, xalalka iyo taxadarka isticmaalka bacaha maqaarka
Shandadu waa shay aan laga maarmi karin marka la isu waafajiyo moodada.Mararka qaarkood, markaad iibsato bacda maqaarka ee aad jeceshahay, taxadar la'aanta habka isticmaalka ayaa laga yaabaa inay keento xanuun.Sida looga fogaado xaaladahan, ama sida loo yareeyo khasaaraha marka dhibaatooyin dhacaan?Maanta, aan kula wadaagno qaar ka mid ah dhibaatooyinka caadiga ah, xalalka iyo taxaddarrada isticmaalka bacaha maqaarka:
Kahor ururinta, bacda waa in lagu qalajiyo meel qabow oo qalalan.Si loo ilaaliyo bacda qaabka iyo quruxda marka aan la isticmaalin wakhti dheer, qadar ku habboon oo ah wargeysyo duug ah oo nadiif ah ama dhar duug ah waa in lagu dhejiyaa gudaha bacda ka hor inta aan la ururin.Way fiicantahay in la xidho dhawr bac oo kuul aan qoyaanka ilaalinayn si looga hortago in bacdu noqoto mid caaryar oo qallafsan.
Marka bacda aan la isticmaalin, waxa fiican in la laadlaadsado.Marka si siman loo dhigo, waa in aan la duuduubin ama lagu duuduubin waxyaabo kale ama lagu midabayn karo dhar kale, taas oo saameynaysa muuqaalka.
2. Maalmaha roobka, marka bacda uu qabsado roobka, waxay u baahan tahay in la tirtiro oo engegan wakhtigeeda oo la dhigo meel hawo leh si ay u qallajiso haddii caariyaysi jirto.
Marka bacda maqaarku qoyan tahay ama caariyaysato roobka, waxaa lagu tirtiri karaa maro qallalan oo jilicsan si looga saaro wasakhda biyaha ama meelaha caaryada leh, ka dibna la dhigo meel qabow oo qallajinta hawada dabiiciga ah.Weligaa bacda si toos ah ha u dhigin qorraxda, agteeda hawada qabow, ama ha ku qallajin hawo afuufaya.
3. Maadaama dhididku uu inta badan taaban doono qalabka, ama qalabku wuxuu noqon doonaa mid sahlan in la oksijiyeen marka lala xiriirinayo dareeraha acidic ah.Qalabka ku yaal bacda waa in lagu tirtiraa maro engegan ka dib isticmaalka.Weligaa ha ku tirtirin biyo, haddii kale qalabka ugu fiican wuxuu ku noqon doonaa oksaydh muddo gaaban gudaheed.
Haddii ay waxoogaa oksaydhaysan tahay, isku day inaad si tartiib ah ugu masaxdo bur ama daawada cadayga.Marna ha u ogolaan caajisnimada qaybta birta inay waxyeelayso quruxda guud ee bacda oo yaree dhadhankaaga.
4. Maadaama jidhka suunka uu ku dhaco dhididka iyo cidhiidhiga joogtada ah ee suunka, way fududahay in la beddelo ama xitaa jebiyo wakhti dheer, markaa isku day inaad ka fogaato inaad suunka aad u xoojiso marka la isticmaalayo.
5. Haragga tigidhka tigidhku aad buu u dhuuban yahay, khadka gaadhigu waa ka yar yahay 1mm, maqaarkuna waa da' muddo dheer, sidaas darteed waxaa jiri doona dildilaacyo dhinaca saliidda ah.Sidaa darteed, booska kaadhka waa in aan lagu shubin waxyaabo badan oo adag sida kaarar ama qadaadiic, waana in la ilaaliyaa heerka ku habboon ee nasashada.
6. Intaa waxaa dheer, ha u ogolaan bacda maqaarka inay u dhowaato kuleyliyaha kasta, haddii kale maqaarku wuxuu noqon doonaa mid aad u qalalan, jilicsanaanta iyo jilicsanaanta maqaarka ayaa si tartiib tartiib ah u baaba'aya.
7. Haddii siibku aanu simanayn inta lagu jiro isticmaalka, mari shumaca ama wax maqaar sibiilaha si loo hagaajiyo saamaynta.
8. Isku day inaadan isticmaalin bac isku mid ah maalin kasta, taasoo si fudud u keeni doonta daalka kortex.Way fiicantahay in si is dhexgal ah loo isticmaalo.
Xitaa bacaha maqaarka ee ugu quruxda badan looma tagi doono dhinac si ay dadku u daawadaan.Waxaan u baahanahay iyaga maalin kasta.Waxay u fudud yihiin sida waxyaabaha daruuriga ah ee maalinlaha ah, oo xitaa waxay raacaan safarkayaga adduunka oo dhan.Sidaa darteed, iyada oo aan loo eegin bacaha maqaarka, boorsooyinka, boorsooyinka safarka, galoofyada maqaarka, iwm waa la gashan doonaa.Habka ugu muhiimsan ee dayactirka waa "qiimaynta".Qaar ka mid ah taxaddarrada la isticmaalo ayaa ah aqoonta aasaasiga ah ee dayactirka alaabta maqaarka
Waqtiga boostada: Nov-29-2022