Sida loo qaato boorsada gacanta ee haweeneyda

1. Sida loo qaato boorsada gacanta ee haweeneyda
1. Qabasho hal gacan ah
Afarta farood marka laga reebo suulka ayaa bacda u qabtay sidii qof buug sita.Shandad-gacmeedka noocan oo kale ah ayaa aad u raaxo badan, waxayna ku habboon tahay in la furo shandada gacanta si joogta ah, markaa waa doorashada koowaad ee shaqaalaha cadaanka ah iyo shaqaalaha xafiisyada.
2. Hal-gacan
Gacmahaaga u leexi si qaloocan, adigoo isticmaalaya xoogga suulkaaga iyo xoogga farta murdisada si aad u qabsato geesta shandadaada gacanta.Gabdhaha ku fiican boorsooyinka gacanta waa in ay inta badan u soo dukaameystaan, sidoo kale gabdhaha ku fiican boorsooyinka gacanta ayaa sidoo kale ku jira da'da waxbarashada, arday jaamacadeed.
3. Labada gacmood qaado
Suulka mooyaane, afarta farood ee soo hadhay waa la qabtay oo labada gacmood baa lagu hayaa.Marka hore, qaabka shandad-gacmeedka noocan oo kale ah waa mid aad u sax ah, qaabkani waa mid aad u caan ah shirarka iyo soo dhaweynta qaarkood.
4. Gacan-ku-duubka
Gacmaha waxay ku foorarsan yihiin xagal 90-degree ah, oo calaacasha dhinac ku haya, kan kalena xusulka ku haya.Gabdhaha noocan oo kale ah ee sidata shandad gacmeedyada waa in ay inta badan gudaha iyo dibadda ka joogaan goobta ganacsiga, sidoo kale waxay si fiican u ilaaliyaan miyir-beelka boorsada gacanta.Markaad eegto, waxaad ogaan kartaa inay tahay ganacsi ama madax.
2. Sida loo waafajiyo xajinta dumarka iyo dharka

1. Shaabad madow oo tolan + goonno xariijimo leh + boorso xajin oo shaqsiyeed

Shaadhka madow ee la isku dhejiyey waxaa lagu dhejiyaa goonyo dhererkeedu yahay nus dherer ah, kaas oo aad u qurux badan, oo leh boorso xajin ah oo shakhsi ahaaneed, waxay u egtahay mid aad u xanaaq badan.

2. Cudbi madow oo gacmo gaaban ah + dhejisyo xariif ah

Lugaha la jeexay ayaa dadka siiya dareen qabow.Marka lagu daro suufka saafiga ah ee madow ee gacmo gaaban, xarrago ayaa la muujiyaa, qaboojinta waa la dhexdhexaadin karaa.Haddii ay ku habboon tahay bacda xajinta oo leh muuqaal aad u wanaagsan, sawirka guud wuxuu u muuqdaa mid fudud oo deeqsi ah.

3. Dharka daabacan + xajin cagaaran

Dharka daabacan oo leh xajin cagaaran waa labadaba indho-qabad iyo muuqaal.

4. Ubaxa kore ee garabka ka baxsan + maran cas oo qaraha ah

MM-ga oo xidhan ubax ka samaysan garbaha ka baxsan waa sexy oo soo jiidasho leh, oo marada cas ee qaraha ah, waxay dadka siisaa dareen macaan iyo galmo leh, oo ay ka buuxdo jirrabaad.Haddii aad ku dhejiso bac saafi ah oo ka samaysan caws lo'aad, waxay isla markiiba noqon doontaa moodada iyo indho-qabad.

5. Shaadh xariif ah oo toosan + goonno dheer oo cad + xajin

Goono dheer oo shaadh ah ayaa ah mid qurux badan oo jawiga leh, iyo bacda xajintu waa mid aad moodo.

6. Shaadhka cawliga ah + goonnada dhaadheer ee cad + cidhibta sare ee madow + xajin cad

Boorsada xajin ee cad waa mid fudud oo la taaban karo, oo leh maro dheer oo cad iyo funaanad cawl, aad u yar oo cusub.