Shandad garbaha iyo midabka noocee ah iyo sida loo doorto

Gabdhaha maalmahan waxay jecel yihiin in ay qaataan bacaha garabka kaliya si aad u badan, sababtoo ah way ku habboon tahay oo sahlan tahay in la isku daro, inkastoo aysan ahayn mid adag sida bacaha xajinta, laakiin way ku habboon tahay.Ma aha oo kaliya in lagu qaadi karo garabka, laakiin sidoo kale waxaa lagu qaadi karaa gacanta.Waxaa lagu dhejin karaa dharka guga, xagaaga, dayrta iyo jiilaalka sanadka oo dhan.Sidoo kale waa bac qaran oo muuqaalkeedu aad u sarreeyo ee toogashada waddooyinka ~

Waa maxay midabka bacda garabka

1. Bacaha madow waa mawduuca daa'imka ah, iyo midabada caadiga ah ee isku dhafan oo aan waligood daalin, iyada oo aan loo eegin midabka dharka la isku dhejiyo, uma muuqan doono mid aan fiicneyn.

2. Bacda khaki sidoo kale waa midab caadi ah oo labaad oo kaliya madow.Waa wax la isku bedeli karo oo qof walba u baahan yahay.

3. Bacaha cawl waxay si gaar ah ugu habboon yihiin haweenka goobta shaqada.Waxay leeyihiin dabeecad deggan, madax-bannaan iyo kalsooni, waxaana lagu dhejin karaa dhar midabyo kala duwan iyada oo aan wax khilaaf ah lahayn.

4. Bacaha khudaarku waa midab aad loo jecel yahay sannadihii ugu dambeeyay.In kasta oo ay wax yar ka fudud tahay khaki, midabka laga fidiyay nidaamkan midabka dhulka ayaa sidoo kale aad u Baidu, qaab retro oo Ingiriis ah.

Sida loo doorto bacda garabka haweenka

1. Mudanayaal Multi-lakab ah bac jiilaalka Rasuul bac cusub garabka, aad u habboon adiga sharaf leh.Qaab fudud laakiin aan fududayn, gacanta sharaf leh, si fudud ayaa loo xakameyn karaa xaalad kasta.

2. Bacda jiilaalka ee haweenka badan ee jiilaalka boorsada garabka cusub, gacan ku habboon, waa la kala diri karaa oo loo isticmaali karaa hadba baahida, waxaadna qabsan kartaa bacda jacaylka wakhti kasta.

3. Naqshad fudud oo qurux badan, naqshad gudaha gudaha ah oo awood leh, fududahay in lagu rakibo alaabta shakhsi ahaaneed, oo ay jecel yihiin saaxiibada dumarka ah, xulashada midabka moodada waa mid aad u soo jiidasho leh, runtii qurux badan oo wax ku ool ah

4. Shandad labajibbaaran ee gaarka ah ee caanka ah waa mid aad u sarreeya.Midabada quruxda badan iyo kuwa sare ayaa kaa dhigaya dhalinyaro iyo moodo.Jibbaarka birta ah waa mid fudud oo qurux badan, oo gabi ahaanba waa u qalantaa lacagta.