Waa maxay bacaha aasaasiga ah ee gabdhuhu u baahan yihiin?Waa maxay sababtu?

Gabdhaha, bacdu waa shay uu qof kastaa u baahan yahay.Markaad ku safraysid nolol maalmeedka, bacdu aad bay ugu habboon tahay, waana ku habboon tahay in lagu safro waxyaabo.Waxaa intaa dheer, bacda casriga ah waxay sidoo kale ka dhigi doontaa isku-dhafkaaga guud ee quruxda badan.Markaa gabdhaha, maxay yihiin bacaha aasaasiga ah ee aad u baahan tahay?waayo?

1. Bacaha ciyaarta oo dhan.
Shandadu waa inay noqotaa mid wax badan ka duwan, sababtoo ah suurtagal maaha in la xidho gabal dhar ah oo leh bac.Shandad aad u badan ma fududa in lagu kaydiyo guriga, marka marka aad iibsanayso bac, waa in aad la socotaa bac aad u badan.Boorsada isku dhafan kuma habboona oo kaliya safarka caadiga ah ee maalinlaha ah, laakiin sidoo kale dadka qaarkiis oo ay ku adag tahay doorashada, bacaha noocan oo kale ah ayaa ka dhigi doona inay si fiican u doortaan.Markaa bacaha ciyaarta oo dhan waxay aad ugu habboon yihiin gabdhaha.Waddada, waxaad inta badan ku arkeysaa boorsooyinka hablaha oo aad u badan.Guud ahaan, waxay ku xiran yihiin jirka, taas oo ka dhigi doonta gabdhaha inay u muuqdaan kuwo aad moodo.

Marka labaad, boorsada qaabka dhabarka.
Gabdhaha, marka laga reebo bacda ay sitaan, boorsada dhabarka ayaa sidoo kale aad muhiim u ah.Guud ahaan, boorsada dhabarku waxay leedahay awood kaydinta oo aad u weyn, taas oo ku habboon dadka inay safraan oo ay qabtaan dhar culus.Gabdhaha qaarkood oo leh awood aad u liidata, bacda noocaan ah waxay yaraynaysaa miisaankooda marka dhabarka lagu qaado, waxayna aad ula saaxiibtaa gabdhaha.Xataa haddaad meel fog u safarto, dhib ma dareemaysid.Sidaa darteed, gabdhaha si joogta ah u safra, boorsadani aad bay ugu habboon tahay.Ma aha oo kaliya ku haboon inay qaadaan marka ay safrayaan, laakiin sidoo kale muuqaal aad u moodo.

Saddex, shandad gacmeed.
Habka ugu caansan waa boorsada gacanta.Gabdho badan ayaa gacanta ku hayn doona shandad gacmeed, oo ka mid ah noocyada caanka ah ee caanka ah, qaab kasta oo shandad gacmeed ayaa ah mid aad u caadi ah.Bacahaas qaaliga ah waa kuwo aad u qurux badan, gabdhaha badankooduna waxay rajeynayaan inay awoodaan inay awoodaan bacda LV ama Chanel.Gabdhaha, shandadaha gacmeedku maaha kaliya qurxinta muuqaalka, laakiin sidoo kale nooc ka mid ah raaxada ruuxiga ah iyaga.