Maxaad ka taqaan xiriirka ka dhexeeya bacaha iyo moodada?

Dhab ahaantii, haddii aad rabto in aad mooddo, dabcan weligaa ma waayi doonto bacaha.Qof kastaa wuu jecel yahay bacaha.Dabcan, waxaa jira odhaah caan ah oo daawaysa dhammaan cudurrada.Ilaa inta uu saaxiibkaa kaa dhigayo mid aan ku faraxsanayn, bacaha ayaa naftaada ku baraarujin kara.
Markaa waxaan arki karnaa sida ay boorsooyinka muhiimka u yihiin dhacdadan.Dabcan, gabdhaha qaar ayaa had iyo jeer jecel inay qaataan bacaha qaarkood marka ay baxayaan.Kaliya bacahaas ayaa ka dhigi kara inay u muuqdaan kuwo moodada ah.Dabcan, marka ay baxaan, gabdhaha qaarkood sidoo kale waxaan gashan doonaa qurxiyo qurxoon, tayada ayaa siin doonta moodadayda waxoogaa sare.Dabcan, waxa ugu muhiimsan waa in la xidho.Surwaalka qaarkood ayaa sidoo kale ah kuwa ugu muhiimsan.Haddii aad xidhato surwaal aad u adag, markaa waxay muujin kartaa quruxdaada, laakiin haddii wiilasha qaarkood ay jecel yihiin gabdhaha caatada ah, markaa haddii uu arko lugihiisa, hubaal wuxuu isku qiimeyn doonaa qalbigiisa.Dabcan, haddii uu rabo inuu qaato bac, waxa ugu fiican Midabka ugu fiican waa buluug, sababtoo ah buluug macnaheedu waa qabow, waxaad soo saari kartaa quruxda jidhkaaga oo dhan haddii aad qabow tahay, dabcan, waxaad sidoo kale ku dari kartaa wax yar. Labbis jidhkaaga oo dhan ha xidho, laakiin waa inaannu xidhanno dhar been ah markaannu dibadda u baxno.qaado.

Sababtoo ah dadka qaar ayaa had iyo jeer sawiro ku qaada muraayada hortiisa dhowr daqiiqo marka ay dibadda u baxaan.Inkasta oo uu u malaynayo in dharkiisu ay hore u qurux badan yihiin, dhab ahaantii, dharkiisu waa kuwo aan sax ahayn.Waa in aan galnaa internetka ama qaar baro talooyinka labiska ee dadka wax ku qora baraha bulshada, si aad noloshaada ugu labisato si qurux badan, oo aanad dadka kale u dareemin inaad tahay nooc ka mid ah labbiska aan shaqaynayn, si loo arki karo in ay waxtar leedahay Sidee bay muhiim u tahay xidhashada dharka.Dabcan, moodada waxaa lagu barbar dhigi karaa bacaha, sababtoo ah labaduba waxay ka tirsan yihiin dammaanad, waana kuwo aan la kala saari karin.Dabcan, gabdhaha, marka laga reebo bacaha Dharka iyo qurxinta ayaa sidoo kale aan la kala saari karin, gaar ahaan qurxinta quruxda badan, si aad naftaada u siiso xoogaa dhibcood.