Bac noocee ah ayaa ku habboon haweenka da'doodu tahay 26-35

bacda garabka Rasuulka moodada haweenka
Naqshad midab adag oo fudud oo qurux badan ayaa muujinaysa qaabka hoose ee muhiimka ah iyo qaabka naqshadeynta.
bacda garabka Rasuulka moodada haweenka
Naqshadaynta cidhifyada quruxda badan, sida awoodda weyn ee boorsada yar, safarka ama wax iibsiga, qaab fudud.
bac hal garab retro bac hooyada iyo gabadheeda boorsada Rasuul bac haweenka
Shandadan waxa ay leedahay laba laandhyo, mid gaaban oo gacanta lagu qaadi karo iyo mid dheer oo garabka lagu xidhi karo, waxa kale oo ay leedahay sibidhka, kaas oo runtii ah mid fudud oo qurux badan.
bac hal garab retro bac hooyada iyo gabadheeda boorsada Rasuul bac haweenka
Shandad gacmeedka dumarka ee dib loo cusboonaysiiyay waxa ay ka samaysan tahay maro lo'aad oo heerkeedu sareeyo iyo mid muuqaalaysan, kaas oo aad ugu raaxaysan in wax laga qabto.Gudaha bacda waxaa loo qaybiyaa meelo badan oo madax banaan.
Bacda kaydka biyuhu ee ragga ayaa socdaalaya bacda shiraac ee dumarka ee la qaadan karo
Naqshad xariif ah, midabo kala duwan, yaryar iyo qurux badan, hal abuur leh oo la qaadi karo, qurux badan oo wax ku ool ah, waa doorashada ugu fiican ee noloshaada hal-abuurka ah.
Bacda kaydka biyuhu ee ragga ayaa socdaalaya bacda shiraac ee dumarka ee la qaadan karo
Shaqo wanaag iyo xarrago leh, tolid jilicsan, waa qasab safarada gaagaaban.
qaabka cusub ee haweenka oo dhan bacda garabka is dhigma
Shaqo wanaagsan, jir yar, karti weyn, dareemo gacan jilicsan, si qoto dheer ayaa loogu hayn karaa hal garab, moodada ayaa kula dhaqaaqeysa!
qaabka cusub ee haweenka oo dhan bacda garabka is dhigma
Ubax leh jawi jaceyl ah, waxay ka fogaan kartaa xirashada iyo jeexjeexa bacda, awoodda bacdu waxay dejin kartaa boorsada jeebka.Sannadkan, boorsooyinka yaryar ee kala duwan iyo bacaha ayaa caan ah, kuwaas oo aad ugu raaxaysan in la qaado.

Xaaladaha caadiga ah, waxaad sidoo kale shaandhayn kartaa si waafaqsan saddexda hab ee soo socda:
Marka hore, dooro bacaha si waafaqsan qaabka dharka, oo fiiri dharkaaga.Haddii ay jiraan dhar badan oo leh geeso labajibbaaran iyo geeso cidhiidhi ah, ama dhar caadi ah oo leh geeso wareegsan, cidhiidhi ah iyo mid caadi ah, dhamaadka, nooca dharka ayaa leh gacanta sare, nooca bacaha waa in la doortaa.Haddii aad tahay qof dumar ah oo raacaya moodada oo jecel inay xirtaan midabyo casri ah, waa inaad doorataa bacaha isku dhafka midabada caanka ah;haddii aad jeceshahay inaad xirato midabyo adag, waa inaad doorataa bacaha leh midabyo dhalaalaya oo qurux badan.
Markaad dooranayso bac, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad tixgeliso dharka aad inta badan xidhato.Haddii aad jeceshahay inaad xidhato dhar caruurnimo sida funaanadaha iyo dharka ciyaaraha, waa inaad doorataa "bacaha adag" sida naylon, caag, lo'da, iyo shiraac qaro weyn.Haddii aad jeceshahay inaad xidhato dhar gabdho ah sida funaanadaha tolan iyo shaararka, waa inaad doorataa "baakada jilicsan" ee xarkaha, lo'da jilicsan, linenka, iyo suuf jilicsan.
3. Haweenka da'doodu u dhaxayso 26-35 waxay guud ahaan aad u deggan yihiin, dhadhan yihiin, oo waxay leeyihiin fikrado ku saabsan nolosha.Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah qof kastaa wuu ka duwan yahay, waxaa laga yaabaa inay jecel yihiin qaababka bacaha kala duwan.Si kastaba ha ahaatee, qaabka caadiga ah, qaan-gaarka ah iyo qaabka bacaha ee xarrago leh ayaa weli jecel kooxdan cad-cad.Intooda badan waa la soo dhaweynayaa, dabcan, waxaa jira qaabab badan oo qurux badan, sida Japanese iyo Korean taxane macaan.Laakiin guud ahaan waxaa weli ku badan moodooyinka Yurub iyo Ameerika, moodooyinka deeqsinimada iyo raaxada leh.Dumarka qaarkood waxay u dhadhamiyaan waxyaabo caan ah, sida qaabka yaxaaska, qaabka dheemanka, iwm, walxaha mootooyinka, iwm, kuwaas oo ku waaraya adduunka bacaha.