Bac noocee ah ayaan ku xidhaa dharka caadiga ah?

Alaabta isku-xidhka gabdhaha, waxa ugu muhiimsan waa bacda.Noocyo badan oo boorsooyin ah ayaa sidoo kale ka yaabiya gabdhaha.Mararka qaarkood ciyaar wanaagsan ayaa ah taabasho dhammaystirka ciyaarta oo dhan.Guud ahaan, dharka noocee ah waa in lagu dhejiyaa bacaha, si loo sameeyo dharka oo dhan mid moodada ah.Bacaha looma isticmaali karo oo kaliya sida qurxinta, laakiin sidoo kale waxay la kulmaan baahiyaha maalinlaha ah ee gabdhuhu u baahan yihiin inay keenaan marka ay baxaan, taas oo ah mid aad u habboon.Haddaba maxay yihiin bacaha kulul sanadkan?

Xidhashada dharka caadiga ah, waa inaad xidhataa boorsada dhabarka, oo ay ku xigto boorso laabta ah iyo shandad dhabarka ah oo hal-garabka ah.Gabdhaha waxay la jaan qaadi karaan bac yar oo silsilad ah, taas oo u muuqata mid qurux badan oo aan caadi ahayn.

Marka hore.Si kastaba ha noqotee midabka, cabbirka, hal gacan oo kaliya ayaa leh qaabka.Waxaa jira laba siyaabood oo kaliya: gacmahaaga qabo ama iskutallaab.Iyada oo labbiska rasmiga ah ee rasmiga ah, waxay dadka siisaa dareen raaxo leh, oo aad ugu habboon haweenka shaqeeya iyo haweenka qaangaarka ah.Naqshadeynta bacaha badan ee hadda, shandado badan ayaa ku daray garbaha garbaha.

Marka labaad, shandadaha dhabarka ee rakaabka ah iyo shandadadaha ayaa laga yaabaa inay yihiin qaababka aan inta badan aragno.Gabdhaha da'doodu u dhaxayso toddoba iyo toban ama siddeed iyo toban ilaa dumarka da'doodu tahay konton ama lixdameeyada waxay dooran karaan shawladaha iyaga oo u eegaya midabyo iyo qalabyo kala duwan.Boorsada garabka waa sahlan tahay in la qaado oo qurux badan, iyada oo aan loo eegin dharka ay ku habboon tahay, waxay u fiican tahay xirashada guud.

Seddexaad, shandad dugsi oo caafimaad qabta, sababtoo ah boorsada dhabarku waxay ka soo baxday shandad dugsi, taas oo si dabiici ah u qurux badan.Habkan boorsada dhabarka ee gaarka ah ayaa si wax ku ool ah u sii deyn karta gacmaha, kordhinta culeyska, dhabarkuna ma daalan doono.

Marka afraad, bacaha xajinta ee jawiga ayaa u muuqda inay ka yar yihiin bacaha farriinta, laakiin qaabkoodu guud ahaan waa gaaban yahay, gaar ahaan ku habboon sawir qaadista, sidoo kale waa shay ay jecel yihiin haweenka moodada ah.Yaryar oo qurux badan, habka aad u qabato ayaa go'aaminaysa in awoodda bacda xajintu aanay sii weynaan doonin.Waxa kaliya oo aad u baahan tahay inaad geliso kaarar ganacsi oo yaryar, telefoonnada gacanta iyo shandado kale.Munaasabadda ugu habboon in laga qayb galo waa xaflad ganacsi oo heer sare ah.Waxaad ku dhejin kartaa waxyaabaha daruuriga ah adigoon saameyn ku yeelan qaabka dharka, waxaadna muujin kartaa soo jiidashadaada qaan-gaarka ah.