Boorsada haweenka oo leh qaabab kala duwan

Bacaha sidoo kale waxay leeyihiin habab kala duwan oo xulashada iyo xirfadaha gabdhaha da'doodu kala duwan tahay.Marxalad kasta oo da' kasta, waxaan ku dhejin karnaa bacaha iyo qalabka kale ee ku habboon da'dooda.Si kastaba ha noqotee, haddii aad tahay qiyaastii 30 ilaa 50 sano, waxaad marka hore tixgelin kartaa qaababka soo socda markaad dooranayso bacaha.Waa kuwo qaabaysan oo wax badan ka beddeli kara, waxayna la jaan qaadi karaan waqtiyo kala duwan si ay u muujiyaan dareenkaaga horumarsan.

Da'da 30 ilaa 50, waa marxalad muhiim ah oo nolosheenna ah.Waqtigaan, waxaan si tartiib tartiib ah u noqonay qaangaar.Marka la isku daro, waa in aan tixgelin oo kaliya raadinta moodada, laakiin sidoo kale waxaan muujinnaa dhadhankayaga.Ha maalgashan bacahaas jaban.

Qaybta I: Xulashada qaababka bacaha ee haweenka da'doodu tahay 30-50

01. Boorsada cududda

Sifo → fudud oo iftiin leh

Dhererka bacda kilkisha waxay ku hoos jirtaa kilkishayada.Boorsada gaaban ee noocan oo kale ah waxay u egtahay mid yar, sidaas darteed faa'iidada ay leedahay waa mid fudud oo si fudud loo qaadi karo.Waxaa loo isticmaali karaa in lagu waafajiyo shaqada iyo taariikhda labadaba.Waxaa intaa dheer, bacda kilkisha lafteeda ayaa leh dareen naqshadeed, iyo qaababkeedu aad bay hodan u yihiin.Bacda silsiladda kilkisha iyo bacda daruurta kilkisha waa kuwo aad moodo, marka uma baahnid inaad ka walwasho inaad dadka kale la tartanto markaad dooranayso.

Xilliga xagaaga, bacda kilkisha ayaa waliba ku caawin karta.Kaliya kama dhigi karto dharkaaga guud inuu u ekaado mid cusub oo casri ah, laakiin sidoo kale wuxuu kaa dhigayaa inaad u muuqato mid karti badan.Boorsada kilkilaha ee fudud ayaa ah tan ugu habboon in la isku waafajiyo shaqada.Waxay hayn kartaa shay muhiim ah, laakiin ma dareemayso daahid badan.

02. Shandad gacanta

Sifo → aad u qurux badan oo caqli badan

Midda labaad waa shandad-gacmeedka noocaan ah.Waxay leedahay dareen xarrago leh.Waxaad ogaan doontaa in haween badan oo qaan-gaar ah ay si gaar ah u jecel yihiin inay isticmaalaan boorsada gacanta ee quruxda badan, taas oo muujin karta dareenka quruxda faahfaahinta.Gaar ahaan dumar badan oo heer sare ah waxay door bidaan shandad-gacmeedka noocan oo kale ah marka ay ka qaybgalaan hawlo muhiim ah, kuwaas oo u ekaan doona kuwo aad u qurux badan oo sharaf leh marka loo eego bacaha silsiladaha ama bacaha farriinta.

Doorashada shandad-gacmeedyadu waa inaanay noqon mid caadi ah.Marka hore, waa in aan fiiro gaar ah u leenahay ballaca suunka gacanta, iyo marka labaad, waa in aan fiiro gaar ah u leenahay dulucda iyo xariiqda boorsada.Haddii ay ku habboon tahay xafladaha qaarkood, markaa qaabkeedu waa inuu noqdaa mid jilicsan oo yar.Haddii ay socoto, waxaad dooran kartaa bacaha dhexdhexaadka ah oo nadiif ah oo adag.

 
03. Shandad kubado

Sifada → ku shaqaynta sare

Sifada bacda kubadu waa wax iska cad, taas oo ah, way weyn tahay.Boorsada noocaan oo kale ah ayaa qasab ku ah safarka.Badankoodu waa leydi ama labajibbaaran, iyo alaabta bacda kubadu sidoo kale waa kala duwan yihiin.Waxaa jira qalab shiraac ah oo cad, alaabta denimka, alaabta maqaarka, waxaad dooran kartaa marar kala duwan, ka dibna dooro qaabka dharkaaga.